今日は朝から薪小屋に籠って、珈琲を沸かしてネット配信ニュースを視聴。そこへ、近隣の友がやってきて世間話しながら暇つぶし。ChatGPTで今日の天気はどうか？と尋ねたら、その回答が次の通りでした。
「申し訳ございませんが、私は今日の天気情報を提供することはできません。この情報はリアルタイムで更新される必要があり、私は古いトレーニングデータのみを使用しています。最新の天気情報は、地元の天気予報サイトやアプリを使用するか、地元の天気予報サービスに電話することができます。」
AIも大したことないけど、謙虚だね。
【坐骨神経痛】たった３０回！足を動かすだけ坐骨神経痛を解消する
僕も坐骨神経痛に苦しんでいますが、これをやってみたら少し楽になった。しかも、簡単で継続できるかも？
なお、ChatGPTで坐骨神経痛の簡単な治し方を尋ねたら次のような回答が返ってきました。
「坐骨神経痛の治療には以下のような方法があります:
- 薬物療法: 鎮痛薬や抗炎症薬を服用することで痛みを緩和することができます。
- 物理療法: 熱や冷却、マッサージなどを行うことで痛みを緩和することができます。
- 緩和のための運動: 特に、下腹部と腰を強くする運動を行うことで、坐骨神経圧迫を緩和することができます。
- 正しい姿勢と座り方の確認: 座ったり寝たりする際に正しい姿勢を保つことが大切です。
- ストレッチ: 坐骨神経を弛緩させるためにストレッチを行うことが大切です。
これらの治療方法のいずれか、または複数の組み合わせを行うことで、坐骨神経痛の症状を緩和することができます。 また、個々人の症状に応じた最適な治療方法を決定するためには、医師に相談することが重要です。」
さらに、「坐骨神経痛に効く鎮痛薬や抗炎症薬を具体的に教えて下さい。」に対しては
「坐骨神経痛に効く鎮痛薬や抗炎症薬には以下があります:
- 鎮痛薬: アセトアミノフェン、パラacetamol、トラamazepamなどが含まれます。
- 抗炎症薬: メトキシケイパム、イブプロフェン、ナトリウムスタロイド、デックスametasoneなどが含まれます。
これらの薬剤は、坐骨神経痛の症状を緩和することができますが、服用する前に必ず医師に相談してください。個々人の状況に応じて、適切な薬剤や服用方法が異なります。また、薬物療法だけでなく、他の治療方法と組み合わせることも重要です。」
約、３０秒ほどで答えてくれた、面白いですね。googleの検索で調べたら「【坐骨神経痛におすすめの市販薬】薬剤師が厳選した6選【2022年】」がより具体的だった。両者を合わせて活用することでより適切な回答が得られると思う。早速、薬局でアセトアミノフェンを買ってくる。何しろ明日は早朝からゴルフ（同好会・AM８時スタート）だもんね？？？
マイナンバーカードポイント（20,000円分）の申請を完了した。但し」、WAONカードにもう1万円をチャージしないと2万円にならない。現時点では１７５００ポイントを獲得しただけ。（残高２７５００円）
さて、明日は早いので寝ます。お休み！