本年の目標・その2

既に、身体的及び心理的衰えを最小限に抑えるための「目をつぶったままの片足立ち30秒の達成」を本年の目標としたが、従前からの課題である「断捨離」がそのままになっているので、これを何としてでも断行しなければならない。そのためには、具体的な工程を作成し、2年計画で実行する。先ずは身辺をさっぱりしなくちゃね。あとは、くだらないことにエネルギーを費やさないよう留意しながら、周囲(世の中の潮流とか、メディアの宣伝等)に惑わされず???、自分の好きなこと(失敗を恐れず新たな取り組みも含め)をやるだけだ。

※ 認知症の予防では、噂に惑わされて???、サプリメント「NMN(ニコチンアミド・モノ・ヌクレオチド)」とかMCTオイルを駄目元で摂取している。

本年取り組む主な野菜。

  • ジャガイモーキタアカリ、メークイン、レッドムーン
  • 玉葱ースパート、赤玉葱、ケル玉、ネオアース
  • サツマイモー紅はるか、鳴門金時
  • 里芋
  • 南瓜ー坊ちゃん、恵比寿
  • 西瓜ー大玉、小玉
  • トマトーミニトマト(数種類)
  • ピーマン、シシトウ、鷹の爪
  • 茄子ー黒曜、水ナス、中長茄子、
  • 胡瓜
  • 豆類(エンドウ・そら豆を除く)ー丹波黒大豆、大納言
  • 葉物野菜ー白菜、キャベツ、ブロッコリー、セロリ、小松菜、チンゲン菜、水菜、春菊、ホウレン草
  • 人参、自然薯、ゴボウ
  • ハーブ、赤しそ、大葉
  • 大根ー春、夏、秋、冬
  • カブ、赤カブ

椎茸は原木を20本追加作製する。(計30本)


最近注文したジャガイモ(種芋)
アンデスレッド(3㎏)
レッドムーン(10㎏)

上記の種芋はタキイに発注済み。キタアカリはホームセンターで調達予定。メークインは昨年の収穫芋を種芋として使用する。植え付けは2月中旬


玉葱を食べましょう

今年も沢山の玉葱を作ったので期待してください。

ところで、今回、世田谷ベースに来た主な目的である5回目ワクチンを夕方、近くのクリニックで接種した。もう用がないので明日、午前中に修善寺ベースへ戻ります。きっと、梅が咲いているだろうなぁ!


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